Частые вопросы о миостимуляторе Тонис
Мышцы тазового дна отвечают за женское здоровье и качество жизни. Именно они поддерживают органы малого таза, участвуют в удержании мочи, влияют на качество интимной жизни, а также помогают организму восстановиться после беременности и родов. Однако с возрастом, после родов, при высоких физических нагрузках или малоподвижном образе жизни эти мышцы могут ослабевать. Многие гинекологи отмечают, что проблемы с мышцами тазового дна встречаются гораздо чаще, чем нам кажется.
Одним из современных методов их тренировки является миостимуляция. Несмотря на широкое применение метода в физиотерапии, у многих женщин по-прежнему возникают вопросы: насколько это безопасно, когда ждать результат и кому подходит такой способ восстановления? Разбираем самые распространённые вопросы о миостимуляторе с пояснениями врачей, с которыми мы провели интервью.
Что такое миостимулятор и как он работает?
Миостимулятор Тонис — это медицинский аппарат для тренировки мышц тазового дна с помощью электрических импульсов. Не переживайте, это не больно. Во время процедуры устройство передает слабые электрические сигналы через специальный вагинальный зонд, вызывая физиологическое сокращение мышц.
По сути, мышцы работают так же, как во время выполнения упражнения Кегеля. Разница заключается в том, что сокращение происходит не по сигналу головного мозга, а под воздействием контролируемого электрического импульса интимного тренажёра. Это особенно важно для женщин, которым сложно самостоятельно почувствовать и правильно сократить мышцы тазового дна. Узнать, правильно ли именно вы сокращаете мышцы, вам поможет гинеколог.
Миостимуляция давно применяется в медицинской реабилитации и физиотерапии при нарушениях функции мышц, в том числе тазового дна. Международные клинические рекомендации рассматривают электрическую стимуляцию как один из методов консервативного лечения некоторых форм недержания мочи и восстановления нейромышечного контроля.
Число женщин, которые страдают от пролапса, увеличивается. У пациенток после 40 лет этот диагноз выявляется в 34,7% случаев. Пролапсу гениталий сопутствует ряд нарушений — у 85,5% женщин развиваются расстройства других органов. У 70,1% — недержание мочи, у 36,5% — нарушение дефекации, у 53,3% — диспареуния. Один из методов лечения и профилактики пролапса — регулярное выполнение упражнений Кегеля. Современные тренажеры, такие как kGoal и миостимулятор Тонис помогут предотвратить осложнения и повысить качество жизни.
Безопасна ли миостимуляция?
Да, если используется сертифицированное устройство и соблюдается инструкция производителя и противопоказания.
Во время процедуры электрические импульсы имеют безопасную интенсивность, не повреждают ткани и не вызывают структурных изменений органов малого таза. Это необходимый инструмент, когда упражнения Кегеля невозможны или неэффективны. Некачественные стимуляторы гарантируют отсутствие эффективности и ошибки. Важно выбрать тренажёр, который рекомендует гинеколог.
Это важно!Миостимуляция не заменяет обследование у врача при выраженных симптомах, боли или внезапном недержании мочи. Причину нарушений устанавливает гинеколог.
Как правильно пользоваться миостимулятором Тонис?
Одно из главных преимуществ, которое отмечают в интервью тысячи женщин, — миостимулятор работает практически без вашего активного участия.
Программы уже настроены: вам достаточно выбрать необходимый режим и устройство начнет тренировку мышц тазового дна. Пока миостимулятор работает, вы можете заниматься привычными делами: смотреть телевизор, читать книгу или просто отдыхать.
Перед процедурой необходимо ознакомиться с инструкцией, установить зонд согласно рекомендациям производителя и выбрать программу, соответствующую поставленной задаче. Как выбрать программу — подскажет гинеколог. Во время процедуры вы ощутите ритмичные сокращения мышц, которые необходимы во время упражнения Кегеля. После завершения тренировки зонд необходимо обработать согласно инструкции.
Что чувствует женщина во время процедуры? Это больно?
Большинство женщин описывают во время интервью ощущения как лёгкое покалывание, вибрацию или ритмичные сокращения мышц. Боли быть не должно. Скорее работа устройства ощущается как массажёр интимных мышц.
Это важно!Если возникают выраженный дискомфорт, процедуру следует прекратить и проверить правильность установки зонда и уровень интенсивности или обратиться к врачу во избежание ошибки.
Как часто нужно использовать Тонис?
В большинстве случаев тренировки выполняются несколько раз в неделю курсом продолжительностью несколько недель. Именно постоянные тренировки позволяют укрепить мышцы и сформировать устойчивый мышечный ответ.
Мышцы тазового дна, как и другие мышцы после любой физической нагрузки, должны восстановиться, поэтому ежедневное использование не нужно.
Когда вы ощутите первые результаты?
Во время интервью большинство женщин отмечают, что первые изменения заметны уже через 3-4 недели регулярного использования. Улучшается ощущение работы мышц тазового дна, становится легче контролировать их сокращение, для этого и нужны упражнения.
Важно помнить, что скорость восстановления индивидуальна и зависит от биологического возраста, исходного состояния тазовых мышц, гормонального фона и соблюдения рекомендаций.
Когда может помочь Тонис?
Миостимулятор применяется как часть комплексной программы восстановления при состояниях, связанных с ослаблением мышц тазового дна. Для решения этой проблемы женщине нужны упражнения, которые помогут укрепить мышцы и избежать операции.
Показания для использования:
- Стрессовое недержание мочи.
- Снижение тонуса мышц после беременности и родов.
- Начальные стадии пролапса органов малого таза.
- Возрастное снижение тонуса тканей.
- Менопауза.
- Снижение чувствительности интимных мышц.
- Хронические тазовые боли (по назначению врача).
- Профилактика ослабления мышц при высоких физических нагрузках.
Можно ли использовать Тонис после родов?
Да, но только после завершения периода первичного восстановления и не ранее чем через 12 недель после родов и только при отсутствии противопоказаний. Если роды сопровождались осложнениями или хирургическим вмешательством, сроки восстановления определяет врач-гинеколог.
Какие противопоказания существуют?
Несмотря на безопасность метода, существуют ситуации, когда использование миостимулятора противопоказано.
К ним относятся:
- Наличие кардиостимулятора, металлические импланты и металлосодержащие внутриматочные спирали.
- Первые 12 недель после родов или операций на органах малого таза.
- Онкологические заболевания органов малого таза.
- Незажившие повреждения слизистой.
- Эпилепсия.
- Беременность (занятия возможны при разрешении врача).
Может ли Тонис улучшить качество интимной жизни?
Да! Состояние интимных мышц напрямую связано с сексуальной функцией. Их достаточный тонус способствует улучшению кровоснабжения тканей, повышению чувствительности, лучшему контролю мышечных сокращений и более ярким ощущениям во время интимной близости.
Женское здоровье — это не только отсутствие болезней, но и полноценная, насыщенная интимная жизнь. И Тонис может стать надежным помощником на этом пути, мягко и эффективно помогая вернуть контроль над телом и эмоциями.
Можно ли использовать Тонис при менопаузе?
Во время менопаузы снижение уровня эстрогенов сопровождается уменьшением эластичности тканей, ухудшением кровоснабжения и постепенным снижением мышечного тонуса. Да, наш биологический возраст — один из факторов, делающих занятия желательными.
Мышцы тазового дна нуждаются в регулярной тренировке для поддержания функциональности, уменьшения риска недержания мочи и сохранения качества жизни.
Какой тренажёр для интимных мышц выбрать: Тонис или kGoal?
Оба устройства — это лучшие тренажёры Кегеля и предназначены для тренировки интимных мышц, однако работают по разным принципам.
Как же выбрать?
kGoal основан преимущественно на биологической обратной связи. Он помогает женщине самостоятельно выполнять упражнения Кегеля, контролируя силу сокращений.
Тонис использует электрическую стимуляцию мышц. Такой подход особенно полезен в ситуациях, когда мышцы сокращаются недостаточно эффективно или женщине сложно почувствовать их работу самостоятельно.
Если мышцы тазового дна уже хорошо контролируются, тренировки с биологической обратной связью могут быть достаточными. Если же имеются выраженное ослабление мышц, послеродовое восстановление или симптомы недержания мочи, врач может рекомендовать электростимуляцию как более подходящий метод.
Миостимулятор Тонис — это современный инструмент для тренировки мышц тазового дна, основанный на принципах физиотерапии. Он включает 11 готовых узкоспециализированных программ, каждая из которых направлена на решение определенной проблемы женского интимного здоровья.
Это важно!Каждый третий гинеколог рекомендует тренажёры компании PELVICMED. Эффективность миостимулятора Тонис компании PELVICMED доказана научными исследованиями, проведенными на базе больницы им. С.П. Боткина в Москве.
Вы можете купить Тонис у официального производителя и дистрибьютора продукции в области эстетической гинекологии — компании PELVICMED.
