Хлюпает влагалище? Кто виноват и что делать — отвечает врач!
“Мое влагалище издает звуки”… С квифингом или, говоря по-простому, внезапным выходом воздуха из влагалища во время секса, фитнеса, выполнения физических упражнений с отягощением сталкиваются женщины разных возрастов. Кто-то относится к подобным казусам с юмором, у других они вызывают беспокойство. Рассказываем, что заставляет влагалище хлюпать, опасны ли подобные явления и можно ли избежать их.
Ирина, 26 летПервый раз с хлюпами и пуками влагалища столкнулась через полгода после родов во время полового акта. Смазки очень мало, удовольствие и оргазмы остались лишь в воспоминаниях. Спустя несколько месяцев постыдные звуки оттуда начали беспокоить не только в процессе ПА, но и на фитнесе в зале и даже при быстрой ходьбе. Как быть, я в отчаянии. Нужна операция? Куда обращаться и с чего начать?
Термин “влагалищный метеоризм” применяется по аналогии с похожим явлением в кишечнике. Главная разница между ними заключается в том, что во влагалище воздух попадает из внешней среды благодаря особенностям его строения, напоминающего эластичную полую трубку.
Стенки влагалища образованы эластичными мышечными тканями, что позволяет ему растягиваться и увеличиваться в размерах, например, в процессе интимной близости, занятиях йогой, выполнении некоторых спортивных упражнений. При этом создается эффект всасывания/закачивания воздуха внутрь. Далее при смене положения тела или физических нагрузках внутрибрюшное давление повышается, и воздух выбрасывается из влагалища наружу с характерным звуком.
Активное участие в этом “концерте” принимают мышцы стенок влагалища и тазового дна — особой анатомической структуры, обеспечивающей поддержку органов малого таза. Если эти мышечные ткани находятся в отличном состоянии: сильные, эластичные, не растянутые, внутрь попадает минимальный объём воздуха, который впоследствии выходит абсолютно бесшумно и естественно.
Почему влагалище начинает хлюпать?
Причины, почему влагалище начинает хлюпать, могут быть разными:
- Активный и интенсивный секс. В процессе полового акта интимные мышцы попеременно напрягаются и расслабляются, способствуя закачке воздуха внутрь, который долго не задерживается и спустя время выходит наружу. Это самая частая и распространенная причина квифинга. Стесняться её не стоит. Столкнуться с посторонними звуками во время секса может любая женщина, независимо от состояния и строения наружных половых органов и мышц тазового дна.
- Снижение тонуса мышечной ткани после естественных родов. Здесь важно даже не количество, а качество родов через естественные родовые пути. Крупный плод, травмы промежности и вульвы становятся критически важным фактором, способствующим развитию слабости влагалища и появления квифинга.
В группу риска также попадают пациентки после самопроизвольных выкидышей на больших сроках, хирургических абортов, медицинских процедур в области малого таза с влагалищным доступом. Все эти манипуляции чреваты чрезмерным расширением естественного просвета, растяжением и травмами мышц влагалища и тазового дна, общим ухудшением интимного здоровья женщины.
- Недостаточная спортивная нагрузка и физическая активность. Да, да, качать нужно не только бицепсы и трицепсы, но и мышцы тазового дна. Слабая и дряблая мускулатура не может плотно обхватывать мужской член, из-за чего возникают “просветы”, в которые попадает воздух.
- Вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем оказывает выраженный расслабляющий эффект на интимную мускулатуру. К тому же клинически доказано, что зависимость от никотина крайне негативно отражается на женском и мужском либидо.
- Возрастные изменения. После 30 лет все ткани и внутренние органы начинают стареть. Мышцы и связки интимной зоны не являются исключением. Со временем они становятся слабыми и утрачивают тонус, из-за чего перестают служить преградой для свободного прохождения воздуха.
- Дефицит половых гормонов. Состояние мышц тазового дна напрямую зависит от уровня эстрогена — женского полового гормона. При падении его концентрации в организме, например, во время климакса мышечные ткани становятся вялыми, неэластичными. Это также способствует попаданию и скоплению воздуха во влагалище.
Это важно!Именно с изменением уровня половых гормонов связано усиление квифинга во время овуляции или менструации.
- Опущение матки и влагалища. Уже на начальной стадии пролапса половая щель перестает смыкаться, а влагалище расширяется, из-за чего в него попадает большое количество воздуха.
Хлюпающие звуки из влагалища неприятны, но в большинстве случаев не несут опасность для организма. Исключением становятся ситуации, когда квифинг сопровождается непроизвольным выделением мочи и кала или воздух, выходящий наружу дурно пахнет. В этом случае нужно обратиться к специалисту для скорейшего обследования на патологии мочевыводящих путей, наличие свищей в тканях, отделяющих влагалище от прямой кишки. Я также рекомендую посетить гинеколога, если вы не беременны, ваша физическая активность не выходит за рамки нормы, а половая близость с партнером далека от Камасутры, однако, “пуки” влагалища все равно постоянно с вами.
Диагностика и возможные осложнения
В распоряжении современных врачей имеется богатый арсенал средств и способов, позволяющих оценить состояние мышц тазового дна женщины: от простого пальцевого определения силы сокращения тканей до их исследования специальными цифровыми приборами (например, перинеометром).
Если говорить о симптомах, характерных для влагалищного метеоризма и проблемах с мышцами тазового дна, то среди них наиболее часто встречаются следующие жалобы:
- Патологические звуки (пукающие, хлюпающие) при интимной близости, занятиях физкультурой, резких сменах положения тела, обусловленные попаданием во влагалище воздуха — в 86% случаев.
- Боли и дискомфорт при половом акте, снижение удовольствия и невозможность достичь оргазма, заметное ухудшение качества половой жизни с претензиями и недовольством со стороны сексуальных партнеров — в 30-50% случаев.
- Нарушения мочеиспускания (стрессовое недержание, слабая струя, разбрызгивание струи), запоры, недержание кала и газов — в 20-40% случаев.
“Женские” звуки во время секса и физических нагрузок способны существенно снижать качество жизни. Нередко они становятся причиной многочисленных комплексов, ощущения собственной неполноценности и непривлекательности, нарушения гармонии в браке. Страшась “конфузов” женщина начинает избегать близости, что провоцирует застои в малом тазу, приводит к рецидивам гинекологических воспалительных и инфекционных заболеваний. А ведь все начинается с обычных влагалищных “пуков”…
Как избавиться от хлюпающих звуков: способ, который реально работает
Что же делать с вагинальным шумом? Конечно, можно продолжать слушать “интимную музыку”, но лучше устранить первопричины, из-за которых влагалище звучит, словно откупоренная бутылка шампанского. Для этого достаточно хотя бы по 20-25 минут несколько раз в неделю выполнять упражнения Кегеля.
Отличным вариантом тренировки интимных мышц станут занятия с миостимулятором Tonis. Встроенные программы помогут не только избавиться от неудобных звуков во время секса, но и решить ряд других проблем, связанных с женским интимным здоровьем.
Специальные электроды Tonis мягко воздействуют на мышцы тазового дна, обеспечивают их попеременное напряжение и расслабление без лишних усилий и хлопот. Таким образом, происходит эффективное укрепление ослабленных тканей, подтягиваются стенки влагалища, оно возвращает себе прежние формы и размеры, за счет чего неприятные “женские” звуки уходят раз и навсегда.
Миостимулятор Tonis входит в число лучших тренажёров Кегеля, представленных на российском рынке. Интимный массажёр прошел обязательные предпродажные испытания, имеет множество положительных отзывов покупателей, рекомендован к применению гинекологами и урологами для лечения таких патологий, как: опущение матки, недержание мочи, снижение либидо, аноргазмия, профилактики ослабления и потери тонуса мышц тазового дна.
Эффект регулярных тренировок с Tonis
Миостимулятор Tonis — универсальный девайс для девушек и женщин всех возрастов. Его использование обеспечивает получение заметных результатов уже через несколько недель тренировок:
- Повышение чувствительности и удовольствие от секса без смущающих и стыдных звуков.
- Более приятные ощущения для партнёра, так как мышечные стенки влагалища более плотно и качественно охватывают мужской член при вагинальном проникновении.
- Предотвращение застойных явлений, снижение риска развития эрозий, опухолей, очагов воспалений.
- Уменьшение менструальных болей.
- Менее болезненные и травматичные роды и быстрое послеродовое восстановление.
Посторонние звуки из влагалища — это, по большей части, вполне нормальное и естественное явление, которого не нужно стесняться. Но если хлюпы доставляют дискомфорт и сопровождают вас не только в процессе секса, но и в обычной жизни, стоит обратиться за помощью к врачу для решения проблемы. Упражнения Кегеля и занятия с миостимулятором Tonis — самый простой и быстрый способ, позволяющий оставить квифинг в прошлом.
