«Почему я боюсь гинеколога?». Разбираемся в страхах женщин и даём действующие советы
Такой врач, как гинеколог присутствует в жизни каждой женщины. Большинство пациенток не испытывают особого восторга от его посещения, но есть и те, кто по-настоящему боится таких визитов, избегает их. Это чревато тем, что не обследованная вовремя женщина не только не успевает лечить опущение органов малого таза, но ей приходится устранять уже выпадение матки хирургически!
Чтобы предотвратить подобный исход, разберемся в страхах пациенток и расскажем, как действовать.
Немного о гинекологах — история профессии
В XVII-XVIII веках появились первые специализированные инструменты, французский врач Франсуа Морисо написал один из первых учебников по родовспоможению. Именно в этот период началось разделение акушерства и гинекологии.
Революция в гинекологии произошла в XIX веке с появлением антисептики и анестезии. В 1847 году впервые применили эфирный наркоз при родах, а к концу века открылись первые гинекологические отделения.
В XX веке появились гормональная терапия, контрацепция, УЗИ и лапароскопия. Женщины-врачи получили равные права с мужчинами, а гинекология стала доступной для всех.
Женщину, которую пугает врач-гинеколог видно, и это всегда огорчает. Осмотр в таких случаях почти всегда затруднен — может случиться даже лёгкий приступ вагинизма — мышцы влагалища сократятся и физикальное обследование мы не проведём. А к чему это приводит? Пролапс органов малого таза вовремя диагностировать мы не можем, советы врача в данной ситуации часто игнорируются, опущение матки прогрессирует, выпадение матки в перспективе, увы, не иллюзорно. Обычно, когда врач видит страх, он сначала пытается понять — что же пугает пациентку, то есть ему приходится поработать еще и психотерапевтом.
Страх №1 Стыд и неловкость
Стеснение и стыд, которые вызывает гинеколог обычно связаны с:
- Осуждением, которое может озвучить врач.
- Неуверенностью в своей «нормальности».
- Боязнью задавать «неудобные» вопросы.
- Нежеланием обсуждать интимные темы по разным причинам.
Чтобы справиться с этими чувствами, помогут следующие рекомендации:
- Заранее запишите все вопросы, которые вас беспокоят.
- Нужен врач достойный вашего доверия (это может быть гинеколог вашего пола).
- Почитайте о том, как проходит осмотр, чтобы уменьшить неизвестность.
Как интимный тренажёр поможет справиться с этим
Хороший гинеколог не только постарается снизить уровень вашего стресса во время осмотра, но и помочь поддерживать интимное здоровье в комфортных условиях. Неважно, каков биологический возраст женщины — интимные мышцы могут быть ослаблены после родов, из-за тяжёлой или сидячей работы, из-за наступления менопаузы.
Советы врача могут содержать не только рекомендацию выполнять упражнения Кегеля, но использовать для этого вагинальный миостимулятор Tonis.
- Он помогает выполнять упражнения Кегеля без ошибок.
- Tonis рекомендован женщинам любого биологического возраста, страдающим от слабости интимных мышц, из-за чего может начаться опущение матки, недержание мочи и газов.
- Такой интимный массажёр воздействует на интимные мышцы слабыми ритмичными разрядами тока — пациентка не прилагает никаких усилий, упражнения Кегеля проходят без ее активного участия.
- Интимный тренажёр помогает лучше узнать своё тело, почувствовать мускулатуру малого таза, понять, что в поддержании интимного здоровья нет ничего постыдного.
- Лучшие тренажёры Кегеля, к которым относится миостимулятор Tonis, обеспечивают укрепление интимных мышц по-настоящему профессионально — это медицинская техника, прошедшая испытания.
Страх №2 Боль
Нормальный гинекологический осмотр не должен вызывать боли. Максимум, что допустимо — это незначительный дискомфорт. Если вы испытываете сильную боль, обязательно обсудите это с врачом. Даже когда есть опущение органов малого таза — пролапс матки, стенок влагалища — осмотр не вызывает сильной болезненности.
Боль при осмотре — почему она может быть
Физиологические факторы:
- Воспаление наружных половых органов.
- Особенности строения вульвы и влагалища.
- Наличие воспалений или образований в матке и яичниках.
- Недостаточное увлажнение при осмотре.
Психологические причины:
- Страх и тревога вызывают спазм мышц.
- Напряженность во время осмотра усиливает дискомфорт.
- Негативный опыт предыдущих посещений.
Это важно!При болезненных ощущениях не стесняйтесь говорить о дискомфорте врачу. Можно использовать дыхательные техники для расслабления, в случае необходимости врач может применить местную анестезию для неприятных процедур.
При регулярных болях важно пройти дополнительное обследование!
Если боль при осмотре вызвана дисфункцией тазовых мышц
Есть такое понятие как гипертонус мышц тазовой диафрагмы. Женщина при этом испытывает дискомфорт не только при осмотре врача, но и в жизни. По сути, это спазм мускулатуры, который необходимо устранить.
В этом случае советы врача также могут содержать рекомендацию использовать тренажёр для интимных мышц Tonis, поскольку он «учит» мускулатуру не только напрягаться, но и расслабляться. При регулярных тренировках возможность расслабления закрепляется на психологическом уровне, и гипертонус снижается.
Работа с эмоциями перед приёмом врача:
- Помните, что гинеколог — это профессионал, который видел множество разных ситуаций.
- Гинеколог заинтересован в вашем здоровье, а не в осуждении.
- Все обсуждения остаются строго конфиденциальными.
Это важно!Начните с простого разговора о своих страхах. Попросите врача объяснять каждый этап осмотра, не стесняйтесь прерывать осмотр, если чувствуете сильный дискомфорт.
Страх №3 Неприятный диагноз
Когда у женщины есть неполадки в организме, которые она сама ощущает, страшно получить подтверждение в виде официального диагноза. Даже недержание мочи иногда не может убедить отправиться к гинекологу: не хочется подозревать опущение органов малого таза. Жутко узнать, что несмотря на очевидно молодой биологический возраст может начаться пролапс матки — не говоря уж о прочих сложных гинекологических патологиях!
Сейчас лечится практически все, главное — лечиться!
Если говорить о таком состоянии, как опущение органов малого таза, включая опущение матки, то при 1 и 2 степени помогут упражнения Кегеля. Если заниматься регулярно и методично — процесс можно остановить и жить полноценной жизнью.
Когда мускулатура слабовата, чтобы заниматься самостоятельно, или использовать массажёры для интимных мышц с активной вовлеченностью, гинеколог может дать совет использовать Tonis.
Главное — предотвратить выпадение матки, которое лечится только хирургически или установкой пессария при невозможности операции.
Страх №4 Сексуальное возбуждение
Человеческая сексуальность часто подкидывает сюрпризы. Она зарождается глубоко в подсознании, поэтому практически невозможно контролировать нестандартные причины полового возбуждения. Да, некоторые женщины могут возбуждаться от гинекологического осмотра. Часто это связано с личностью гинеколога-мужчины.
Такие реакции можно контролировать. Сосредоточьтесь на дыхании, мысленно переключайтесь на нейтральные темы, думайте о повседневных делах. Во время осмотра максимально расслабьтесь, следуйте указаниям врача и сохраняйте спокойное дыхание.
Важно понимать, что:Регулярные осмотры необходимы для раннего выявления проблем, советы врача необходимо выполнять, открытый диалог с врачом — ключ к успешному лечению, а ваше здоровье важнее любых стеснений.
Страх №5 Боязнь за малыша во время беременности
Естественные опасения беременных женщин часто связаны со страхом навредить малышу при осмотре, тревогой о безопасности процедур.
Особенности приема гинеколога во время беременности:
- Осмотр проводится максимально бережно и аккуратно.
- Опытный врач знает, как избежать любого риска для мамы и малыша.
- Все манипуляции направлены на контроль здоровья.
- Регулярные осмотры помогают вовремя выявить возможные проблемы.
Интимный тренажёр — как он поможет принять себя и избежать значительных проблем
Что касается миостимулятора Tonis, даже если женщина никогда не имела дел с тренажёрами для интимных мышц, она разберется с тренировками сразу, с первого применения.
- Конструкция зонда позволяет воздействовать как на верхние и нижние мышцы таза, так и на боковые. Кроме того, зонд полый — это не даёт токам рассеиваться и обеспечивает целенаправленность работы.
- 14 специальных программ — 11 для женских тренировок и 3 для мужских. Ректальный зонд заказывается отдельно, или входит в комплектацию устройства MAX.
- Рекомендован для коррекции и лечения таких распространенных состояний как пролапс матки, недержание мочи и газов, восстановление после родов, подготовка к менопаузе.
Если у пациентки есть опущение матки 1-2 степени, я рекомендую Tonis. Процесс необходимо остановить, чтобы не дошло до операции. При недержании мочи — стрессовом или ургентном — также буду советовать Tonis. Более того, когда у возрастной пары появляются проблемы в сексуальной жизни, связанные с постепенным угасанием гормональной активности и ослаблением тазовой мускулатуры, я рассказываю о возможности использовать этот тренажёр и в паре.
Миостимуляция давно взята медициной на вооружение для эффективного восстановления мышц после заболеваний и травм. Интимный тренажёр помогает ещё и на психологическом уровне — он закрепляет правильные физиологические реакции, учит женщину не стесняться своего тела и, вместе с тем, укрепляет здоровье на органическом уровне.
