Как выбрать тренажёр Кегеля:
современный девайс для интимного здоровья, который сделает всё за вас?
Использование тренажёров Кегеля, также известных, как вагинальные шарики – тема деликатная. О таком не поговоришь за чашкой чая с подругами, не обратишься за дельным советом к коллегам.
Многие женщины стесняются обсуждать свои проблемы не только друг с другом, но и на приёме у врача. При этом лишь единицы «что-то слышали» о необходимости поддержания тонуса мышц малого таза, но имеют весьма смутные представления, для чего это нужно.
Многие женщины стесняются обсуждать свои проблемы не только друг с другом, но и на приёме у врача. При этом лишь единицы «что-то слышали» о необходимости поддержания тонуса мышц малого таза, но имеют весьма смутные представления, для чего это нужно.
Консультант и соавтор данного материала
Елена Александровна Лялина
Врач акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н., доцент, стаж 25+ лет
40% женщин имеют ослабленные МТД. И только 4% из них обращаются за помощью.
По данным ВОЗ, около 40% женщин в мире после 40 лет сталкиваются с патологиями и заболеваниями, вызванными ослаблением мышц тазового дна. Чаще всего речь идет о непроизвольном мочеиспускании, утрате чувствительности во время интимной близости. Но только 4% пациенток (из 40%) признают, что их состояние является неестественным и обращаются за помощью к специалисту.
Вокруг тренажеров Кегеля ходит множество мифов и легенд. Рассказываем, почему подобные устройства заслуживают места в вашей прикроватной тумбочке и как выбрать гаджет для решения различных интимных вопросов.
Упражнения Кегеля, что это такое?
Тренировки Кегеля направлены, прежде всего, на укрепление мышц тазового дна. Американский гинеколог Арнольд Кегель запатентовал идею создания особого интимного тренажёра для женщин еще в 1947 году. Первоначально, он использовался для измерения силы сокращения мышц малого таза.
В процессе исследования ученый выяснил, что после родов и в силу естественного старения организма мышечные ткани утрачивают первоначальный тонус и эластичность. Результатом этого становится развитие непроизвольного мочеиспускания, пролапс влагалища, матки и иных органов женской мочеполовой системы. Чтобы предотвратить это, он разработал специальный комплекс упражнений Кегеля.
Современные тренажёры Кегеля
Наверняка многие знакомы с классическими упражнениями Кегеля, когда предлагается то сжимать, то разжимать мышцы тазового дна. Однако сегодня существуют современные девайсы - тренажеры Кегеля. Это может быть умный тренажёр с обратной связью Kgoal или миостимулятор Tonis.
Они помогут при наличии следующих показаний:
1
Восстановление женского организма после рождения ребенка. Использование тренажёров Кегеля сокращает период реабилитации, снижает риск пролапса органов малого таза, а также предотвращает недержание.
2
Проблемы в интимной сфере. Гинекологические устройства Кегеля эффективно корректируют сексуальную дисфункцию, возвращают яркость ощущений от близости с партнером, пробуждают нервные окончания влагалища и повышают либидо.
3
Опущение или выпадение (пролапс) тазовых органов: матки, влагалища, мочевого пузыря, прямой кишки.
4
Недержание мочи или кала.
5
В качестве профилактики снижения тонуса мышц влагалища во время менопаузы, а также при сидячем и малоподвижном образе жизни.
“
Современные тренажеры мышц Кегеля значительно отличаются от тех гаджетов, которые использовались пятьдесят лет назад и даже
5 или 10. Шарики, "лазерные указки" давно устарели и стали неудобными в сравнении с современными альтернативами.
Компании выпускают устройства разных форм и конструкций. Для их производства используется гипоаллергенный медицинский силикон, который легко моется, устойчив к влаге и бактериям. Современные гинекологические гаджеты красивы, приятны на ощупь, обладают минимальным весом, технологичны и эффективны.
5 или 10. Шарики, "лазерные указки" давно устарели и стали неудобными в сравнении с современными альтернативами.
Компании выпускают устройства разных форм и конструкций. Для их производства используется гипоаллергенный медицинский силикон, который легко моется, устойчив к влаге и бактериям. Современные гинекологические гаджеты красивы, приятны на ощупь, обладают минимальным весом, технологичны и эффективны.
Миостимулятор для интимных мышц
Миостимулятор для интимных мышц - это, говоря простыми словами, тренажёр Кегеля для ленивых. В отличие от традиционных шариков, лазерных указок и других устройств применение миостимулятора проходит абсолютно пассивно, в “фоновом режиме” –тратить время и силы на выполнение упражнений не нужно.
Экстракорпоральная стимуляция сокращений мышц тазового дна получила широкое применение в лечении и реабилитации патологий мочеполовой сферы, решении огромного количества проблем женщин в послеродовый период и во время менопаузы.
Миостимуляция способствует укреплению интимной мускулатуры, поддерживающей органы малого таза и промежности.
Миостимуляция способствует укреплению интимной мускулатуры, поддерживающей органы малого таза и промежности.
Елена Александровна Лялина
Врач акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н., доцент
Лечение с использованием миостимуляции основано на запатентованной технологии неинвазивного воздействия электрического тока на область малого таза и промежность. Под влиянием дискретных импульсов мышечные волокна интенсивно сокращаются, что благотворно влияет на их эластичность и тонус.
Электростимуляция дополнительно стимулирует работу нервных окончаний, что позволяет мозгу лучше контролировать процесс мочеиспускания, улучшает чувствительность при оргазме.
Электростимуляция дополнительно стимулирует работу нервных окончаний, что позволяет мозгу лучше контролировать процесс мочеиспускания, улучшает чувствительность при оргазме.
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Первый электростимулятор создал итальянец Джанкарло Левин в 70-х годах прошлого столетия, назвав её "гимнастикой для ленивых", так как она самостоятельно, без участия человека, вызывает мышечные сокращения, тем самым тренируя мускулатуру. Электростимуляция активно применяется космонавтами для восстановления мышц после невесомости. Сегодня метод активно и успешно применяется в косметологии и медицине: в том числе для восстановления и укрепления мышц тазового дна.
Основные критерии выбора миостимулятора для интимных мышц
В миостимуляторе Tonis 14 программ для решения различных проблем интимного характера.
Первое и самое важное - все миостимуляторы для интимных мышц работают по схожему принципу. Прибор с помощью низкочастотных импульсов тока стимулирует стенки влагалища, тем самым вызывая рефлекторные сокращения мышечных волокон. Обратить внимание стоит на производителя, гарантию и количество программ (схем мышечных сокращений). Например, в миостимуляторе Tonis их 14:
и, к слову, 2 из них предназначены для мужского пола – да-да, мужчинам
тоже полезно и необходимо тренировать свои интимные мышцы. Это российская разработка, официальная гарантия на которую распространяется в течение 3 лет.
и, к слову, 2 из них предназначены для мужского пола – да-да, мужчинам
тоже полезно и необходимо тренировать свои интимные мышцы. Это российская разработка, официальная гарантия на которую распространяется в течение 3 лет.
При выборе оптимальной во всех отношениях модели рекомендуем обратить внимание на следующие моменты:
- Характеристики вагинального зондаИх изготавливают из медицинских материалов, комплектуют боковыми токопроводящими пластинами. В Tonis зонд анатомический, что множит его эффективность.
- Доступные программы занятийБазовые программы с минимальными настройками мощности, предназначенные для профилактики, улучшения чувствительности и устранения незначительных симптомов. Расширенные программы, которые позволят подбирать комплексы упражнений и тренировок в соответствии с конкретными диагнозами. В Tonis их 14: в том числе 2 для мужчин.
- Язык интерфейсаНа рынке встречаются устройства на русском и английском языках. Практика показывает, что наличие русифицированного меню существенно повышает удобство тренировок, комфорт и результативность занятий. Tonis – это российская разработка, потому весь интерфейс и инструкция выполнены на русском языке.
- ПитаниеДля принудительных сокращений мышц тазового дна с помощью миостимуляции Tonis может использоваться питание встроенного аккумулятора. Это гораздо удобнее, чем питание от батареек в устаревших миостимуляторах, ведь тренажёр всегда можно взять в собой и подзарядить как телефон.
- Гарантия безопасности и качестваКак и любое другое специальное оборудование, используемое в медицинских целях, современные миостимуляторы должны быть безопасными для жизни и здоровья человека. Tonis является сертифицированным изобретением российских ученых и компании Pilvicmed. Его его безопасность и эффективность подтверждены исследованиями, а производитель даёт официальную гарантию в 3 года.
Результаты и ожидания
Упражнения для интимных мышц с тренажерами Кегеля помогают остановить развитие патологии, справиться с ней на ранней стадии. НО только при условии, что устройство подобрано правильно, а тренировки проходят в соответствии с простейшими правилами.
При отсутствии противопоказаний интимная миостимуляция в составе комплексной терапии заболеваний мочеполовой системы и органов малого таза показана женщинам любого возраста.
При отсутствии противопоказаний интимная миостимуляция в составе комплексной терапии заболеваний мочеполовой системы и органов малого таза показана женщинам любого возраста.
Миостимуляция с тренажёром Tonis – верное решение для множества женских проблем интимного характера.
Она:
- существенно активизирует кровоток и обменные процессы;
- возвращает мышцам гибкость, силу и тонус;
- хорошо справляется с недержанием мочи;
- помогает при опущении, пролапсе органов тазового дна – матки, стенок влагалища, мочевого пузыря;
- заметно ускоряет восстановление после хирургических вмешательств и родов;
- дарит полноту и яркость полового контакта, возвращает удовлетворенность сексуальной жизнью.
“
Вагинальные тренажеры для миостимуляции нельзя использовать, если имеется:
Мы настоятельно рекомендуем перед началом тренировок
с миостимулятором проконсультироваться с врачом.
- беременность (особенно на ранних сроках),
- наличие кардиостимуляторов, имплантов и спиралей из металла,
- 3-месячный срок после родов или операций,
- острые воспалительные заболевания,
- онкопатологии,
- эпилепсия.
Мы настоятельно рекомендуем перед началом тренировок
с миостимулятором проконсультироваться с врачом.
Результаты тренировок с миостимулятором Tonis
Клинические исследования электрических вагинальных тренажеров последнего поколения показали, что результаты их применения существенно превосходят даже самые смелые ожидания специалистов:
- через 2 месяца регулярных занятий на 90% улучшается состояние и работа мочеполовой системы
- сексуальные ощущения становятся в 2 раза ярче
- на 72% улучшается тонус мышц малого таза
- как минимум на 87% повышается контроль над мочеиспусканием
- уже после месяца тренировок на 28% увеличивается сила интимных мышц
- на 80% уменьшается риск опущения стенок влагалища и матки
“
Регулярные тренировки с миостимулятором Tonis добавят остроты в отношения с любимым человеком, позволят легко выносить и родить малыша, качественно восстановиться после родов, а также помогут пройти менопаузу легко, сохранив после женское здоровье, красоту и желание наслаждаться жизнью, в том числе интимной.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕЕ
Тренажер Кегеля
для женщин Tonis
для женщин Tonis
Избавьтесь от проблем, связанных со слабостью интимных мышц и тазового дна
Возможно, вам также будет интересно