Нет оргазма: как повысить чувствительность?

«В секунде оргазма сосредоточен весь мир», – так поэтично охарактеризовал писатель и художник Генри Миллер кульминацию половой близости. Женщинам, не способным по какой-либо причине испытывать оргастические ощущения, можно посочувствовать – они лишены прекрасного элемента, украшающего жизнь и вносящего гармонию в отношения.


Но дело не только в чувственных радостях: аноргазмия всегда имеет причины, и оставлять их без внимания – значит, подвергать организм серьезному риску. Возможно ли вернуть чувствительность и как этого добиться? Разберемся в этой статье.

Консультант и соавтор данного материала

Ирина Николаевна Елистратова

Акушер-гинеколог, стаж 10 лет


На вершине удовольствия

Оргазм – это пик наивысшего наслаждения, после которого наступает временное половое удовлетворение.
Физиологически оргазм представляет собой сокращение мышц влагалища вследствие сильнейшего сексуального возбуждения. Происходит на фоне механической стимуляции половых органов с вовлечением нервной системы, сопровождается приятным ощущением тепла в области промежности и дарит женщине чувство неги и эйфории.

Оргазм раскрывает женщину, раскрепощает и освобождает от всех условностей, захлёстывает эмоциями, которые невозможно сдержать. С психологической точки зрения такая разрядка очень важна для нормального самочувствия – она помогает женщине снять накопившееся напряжение и ощутить свою полноценность.

Выделяют 3 вида оргазма:
  • 1
    клиторальный – женщина испытывает при раздражении клитора
  • 2
    вагинальный – достигается при обычном половом акте с проникновением полового члена в вагину, для его достижения нужна особая чувствительность влагалища
  • 3
    внегенитальный – редкий вид, случается от объятий, поцелуев, мыслей без вовлечения половых органов
Зона стимуляции и сокращения мышц при вагинальном оргазме

Оргазмические расстройства – самая частая причина обращений женщин к сексологу. Практически треть наших современниц мечтает вернуть чувствительность, чтобы вновь заниматься любовью с наслаждением: по разным данным, аноргазмия в той или иной форме и степени присуща 35-40% женщин.

В связи с этим в научном сообществе обсуждается вопрос – а зачем вообще женщине оргазм? На этот счет выработаны 3 основные гипотезы:
  • Оргазм – эволюционное приобретение, помогающее женщине выбрать достойного спутника жизни и отца своих детей на основе его умения сексуально ее удовлетворить.
  • При оргазме семенная жидкость быстрее продвигается вглубь матки, повышая шансы на беременность и продолжение рода.
  • Оргазм нашей современницы – это атавизм, якобы совершенно лишний и не несущий функций. Однако, согласитесь, этот «атавизм» – весьма приятное «наследство» от предков.

Комплексный анализ 33 исследований женской сексуальности за более чем 80 лет показывает, что при вагинальном сексе только 25% женщин постоянно испытывают оргазм, у 50% женщин оргазм наступает периодически, 20% женщин испытывают его редко или никогда, 5% женщин вообще его не испытывают.


Другое американское исследование с участием более 1000 женщин в возрасте от 18 до 94 лет выявило: 18% женщин могут достичь оргазма только во время вагинального полового акта, более трети женщин (36%) для достижения разрядки предпочитают стимуляцию клитора, ещё 36% женщин стимуляция клитора служит для повышения качества вагинального полового акта.

Ирина Николаевна Елистратова
акушер-гинеколог

Почему не наступает оргазм?

Причины аноргазмии могут быть:
  • Психологическими
    Стресс, депрессия, тревога, беспокойство, отсутствие доверия и взаимопонимания с партнером и, как следствие, возбуждения, усталость, нервозность, нехватка времени.
  • Физиологическими
    Гинекологические патологии и особенности анатомического развития половой системы. Дискомфорт и болезненность в процессе коитуса, слабость мышц тазового дна из-за родов или операций.

Неспособность женщины испытать оргазм – главная причина её сексуальной неудовлетворённости и недовольства жизнью в целом. Аноргазмия вносит дисгармонию в личные отношения, зачастую даже ведет к семейным драмам, разводам, может перерасти в невротическое расстройство.

Если невозможность испытывать оргазм обусловлена заболеванием или патологическим состоянием, необходимо немедленно искать и искоренять причину нарушения. Параллельная работа над восстановлением чувствительности влагалища закрепит и усилит результат, иначе проблема будет прогрессировать, а последствия могут быть необратимы.
Отсутствие оргазмов у женщины приводит к депрессии и ухудшает взаимоотношения в паре

Вагинальный оргазм – как приблизиться к мечте?

Современные специалисты считают вагинальный оргазм косвенно клиторальным, поскольку он происходит тоже посредством стимуляции клитора, только «изнутри». Снаружи видна лишь «головка» – малая часть клитора, но его основное тело находится внутри, как бы «обнимая» вагину своими «ножками».

Строение клитора женщины


Около 70% женщин всегда имитируют оргазм и никогда не испытывали его по-настоящему!
В наше время стараются не навешивать ярлыки на оргазмы – какой из них самый «правильный» – главное, чтобы всем было хорошо. Тем не менее, именно вагинального оргазма нередко стремятся добиться пары, считая его более глубоким, чувственным и сближающим любовников не только физически, но и эмоционально.

К сожалению, получать вагинальный оргазм с легкостью способны лишь около 15% женщин, обладающие высокой чувствительностью влагалища. Остальным все время что-то мешает! Например, такая серьезная проблема, как слабость мышц тазового дна.

Технически оргазм представляет собой непроизвольные ритмичные сокращения интимных мышц. Соответственно, чем мышцы тазового дна развитей, тем выше чувствительность влагалища, острее и ярче ощущения.

И наоборот: аноргазмия может быть спровоцирована или усугублена провисанием мышц тазового дна. Этому нарушению сопутствуют расширение и утрата чувствительности влагалища, попадание туда воздуха, невозможность охватить половой член должным образом, дискомфорт при коитусе. Кроме сексуальных проблем, ослабление этих важных для женщины мышц способно вызвать нарушение функций тазовых органов – непроизвольное опорожнение мочевого пузыря или кишечника, опущение вплоть до полного выпадения стенок влагалища и матки.

Гимнастика Кегеля – для здоровья

и счастья в личной жизни

Укрепить, повысить чувствительность, выносливость и силу мышц промежности, решив проблемы сексуального характера, помогут упражнения Кегеля – опробованный тысячами счастливых женщин популярный комплекс упражнений, разработанный ещё в ХХ веке выдающимся американским гинекологом А. Кегелем.

С возрастом, после беременности и родов у женщин ослабевают и опускаются стенки влагалища, а вслед за ними и внутренние органы, что создает риск множества проблем репродуктивной и мочевыделительной систем.
Ирина Николаевна Елистратова
акушер-гинеколог

Упражнения Кегеля позволяют вернуть мышечным волокнам упругость и эластичность, придать им должное натяжение и обеспечить поддержку мочевому пузырю и матке. Они рекомендуются каждой женщине, особенно лишившейся в какой-то степени чувствительности влагалища после беременности и родов и в возрасте 35+, когда организм уже запустил механизмы старения.


Упражнения Кегеля основаны на сжимании и расслаблении тех мышц, которые мы чувствуем, сдерживая мочеиспускание. Постоянные тренировки, желательно 30 минут в день за несколько подходов, обеспечивают прилив крови к половым органам. Это помогает вернуть мышцам выносливость и улучшить чувствительность влагалища.


Верными помощниками в "прокачивании" интимных мышц станут специальные современные тренажеры и массажеры для интимных мышц, заменившие классические упражнения Кегеля. Это более совершенный метод укрепления мускулатуры и восстановления чувствительности влагалища по сравнению с механическим сжатием. При попытках сделать упражнения самостоятельно, женщины часто сжимают мышцы ягодиц, но не влагалища. Это вызывает гипертонус, боль и разочарование в себе, но не приносит желаемого эффекта.

Интимные аксессуары — вагинальные тренажеры, массажеры или электромиостимуляторы, обеспечивают правильное выполнение упражнений или работают вместо вас.

Они способны в несколько раз увеличить ваши шансы на восстановление чувствительности влагалища, научить достигать вагинального оргазма, а также подарить неземное наслаждение во время секса. Разве не об этом мечтает множество женщин?
Ирина Николаевна Елистратова
акушер-гинеколог

Если нет оргазма, сексологи и гинекологи рекомендуют миостимулятор Tonis на основе электрических импульсов. Этот тренажёр для интимных мышц – волшебная палочка для тренировки мышц тазового дна и восстановления чувствительности влагалища. При регулярном использовании интимный тренажер способен:
  • значительно увеличить силу мышечного корсета, подарить вам контроль над своими мышцами тазового дна, возможность сокращать и расслаблять их во время секса, чтобы усилить ощущения для себя и партнёра
  • помочь женщине, у которой нет оргазма, наконец-то достичь качественной и яркой кульминации
  • повысить чувствительность нервных окончаний во влагалище

Помимо сексуальных проблем интимный миостимулятор для мышц тазового дна борется с недержанием мочи, ускоряет послеродовое восстановление, участвует в лечении пролапса матки.

У миостимулятора Tonis 14 программ! Устройство имеет бесценное преимущество – выполняет работу по возвращению чувствительности влагалища само, без участия и усилий с вашей стороны.

Это превосходный выбор современной женщины, который позволит повысить чувствительность, вернуть в жизнь сексуальную радость, женское счастье, уверенность в себе и семейную гармонию!
Ирина Николаевна Елистратова
акушер-гинеколог

Интимные мышцы нуждаются в пристальном внимании и заботе! Работать над собой, в частности над своими интимными мышцами, – задача № 1 для любой современной женщины, желающей долго сохранять чувствительность влагалища, здоровье и сексуальность.

К счастью, помимо стандартных упражнений Кегеля есть прекрасный способ, направленный на восстановление чувствительности влагалища – тренировки с миостимулятором Tonis.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕЕ
Тренажер Кегеля
для женщин Tonis
Избавьтесь от проблем, связанных со слабостью интимных мышц и тазового дна
Возможно, вам также будет интересно