Как тренировать мышцы тазового дна?
Консультант и соавтор данного материала
Елена Александровна ЛялинаВрач акушер-гинеколог высшей категории, к. м. н., доцент, стаж более 25 лет
Почему важно поддерживать тонус
и заботиться об интимных мышцах?
Рекомендации